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Categoria: relax

 
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Weekend relax alle terme

Ecco le mete ideali per un fine settimana rigenerante, negli stabilimenti termali più belli d’Italia Rilassanti bagni nell’acqua calda, idromassaggi, trattamenti estetici e tantissime coccole di bellezza. Le terme sono una meta sempre più ambita da chi cerca un momento di puro relax: in una stagione non sempre favorita dal sole o dalle belle giornate, offrono … Read More

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Bagni di Benessere

Come ottenere dalla propria vasca non solo igiene e relax, ma perfino “cura” Una delle pratiche più antiche per la cura di sé e del proprio benessere, il bagno fa parte dell‘idroterapia, che usa appunto l’acqua per curare. Gli Egizi erano ossessionati dall’igiene personale, mentre gli antichi Romani consideravano il bagno una vera e propria … Read More

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Trick or Treat-Dolcetto o Scherzetto?

Lasciatemelo dire, IO AMO HALLOWEEN! Non so, c’è qualcosa di divertente e magico nel vestirsi come un mostro o uno zombie… uscire per strada e incontrare altri terrificanti mostri. Si ritorna bambini e spensierati, il che è allertante. Non sono l’unica, giusto? Vi confesso di essere stata quella ragazza che trascorre ore sul suo costume … Read More

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Yoga del buonumore

Asana ed esercizi di estensione per creare spazio fisico ed emotivo E se bastasse la postura giusta per sentirsi bene? Sarebbe bello. Perché allora non provare questa sequenza ispirata agli insegnamenti di B.K.S. Iyengar, storico maestro dell’antica disciplina indiana, che lui stesso ha contribuito a diffondere in Occidente? APRIRE PER APRIRSI ln generale, è noto … Read More