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Tag: i benefici dalla camminata

 
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In forma…. camminando

  Correre o fare fitness non sono le attività preferite? Allora si può camminare . L’ importante è non scendere sotto i 10.000 passi. Un gruppo di ricercatori canadesi ha condotto uno studio per verificare i benefici apportati da attività come l’ aerobica o più semplicemente da camminate a passo svelto. I risultati sono stati … Read More